本日中国ＧＤＰの発表がありました。
実に3年振りとなる前年比８．１％と発表！

これで5カ月連続でＧＤＰが鈍化しているそうです。

コレを受け昨日、雇用統計で良い数字を発表し、
上昇した豪ドルも一服感が出てきました。

しかし中国の緩和政策も
かなり難しい局面となりそうですね。

下落も上昇もボラティリティが高まってきた豪ドル君ですが、
注目の移動平均線200日まではまだまだたどり着きそうにもないです。

最近のＦＸ業者って、
マイナー通貨を取り扱っている所が少なくなってきましてね。

昔はヒロセ通商なんかで、
150通貨ペア位取り扱ってましたが、
いまでは殆どのところが20通貨もあれば良い方ですね。
メキシコペソなんてこれから面白そうですが・・。
これらのマイナー通貨は流動性が低いですので、
スプレッドが結構広いのが難点ですかね。

いま結構多いのがＩＧマーケッツの68種類位でしょうか。
結構ありそうでないのが、豪ドル/ユーロ。

ユーロやポンドの対マイナー通貨ペアが結構ありますので、
おすすめです。

今週は明日のオーストラリア中銀の政策金利発表。
さらに木曜日はイギリス、ユーロ中銀の政策金利発表と、
今週は注目のイベントが相次ぎますね。

特に最近最強通貨に躍り出ようかと人気の豪ドル！
しかし市場予想では0.25％の利下げが支配的となってきましたね。

豪ドルの１００円程のスワップポイントは魅力ですね。
今回利下げすればあと１回多くても２回で利下げ局面も終了しそうですので、
スワップポイント狙いでそろそろ豪ドルも仕込みに入りたいですね。

ユーロドルの下落が止まりませんね！
すでに1.27台、この先の下値は1．25台半場まで、
フリーフォール状態ですが、どこまで突っ込んでくるんでしょうか？

来週にはイタリア、スペイン国債入札、
さらにはフランス、ドイツ、イタリアの首脳による、
会談も予定されています。

一目均衡表でも日足で２つの厚い雲を
巡航速度で突破してきており、
さらには分厚い雲も形成中と、
たまりませんね。

綺麗なトレンドラインなユーロドルですね！

先週末、今週初と少し反発気味ですが、
そう長くは続かないんでしょうね。

あとはこのクリスマス休暇を狙った、
輩どもには要注意ですけど。

ここらで一発、ショートをあぶり出して、
トレンド回帰といってくれるでしょう。

ちょっと早目のは初夢でした。

前回ちょこっと書きましたが、
FX、いわゆる外国為替証拠金取引って、
株取引や商品先もと一緒っで、投資ではなく、
もろギャンブルですよね。

上がるか下がるかどっちか、
５０％な訳ですから。

しかしカジノだ競馬だなんてギャンブルに比べれば、
FXはとってもリスクの少ないギャンブルに思えてきたんですが。
どうでしょうか。

前回の書き込みからはや1カ月・・・以上。
しかもすでに12月にはいってますがな。。

あれからFX口座と作りましたよ。
そのとたん11月のボラの高いこと高いこと！

まだ始めたばかりですから、
レバレッジを低くして取引してましたが、
それでもかなりの金額が動くんですね。FXって！

しかしなんとかプラスと思いきや、
11月最終日の昨日！

なんじゃ〜あれ。
あの爆あげは！！

今月はもっとレバレッジを下げて、
リスクを低くして挑みます・・・・・

気がつけばドル円、大分円高になってきましたね。
史上最高値が21日につけた75.79円ですか。そうですか。

そろそろFX口座でも作りましょうか！

さっきちょっと見てみたら、
最近は結構、小額から取引出来るみたいですね。

100通貨単位ですか。
100pips変動でわずか100円。
なんだか1円パチンコの世界ですね。

週末の米PGA最終戦で見事逆転で米賞金王を獲得したのが、
タイガーなき今、世界ランキングNo.1となった、
ルークドナルド！

今朝のPGA最終戦も2位タイ以上の条件での賞金王、
バックナインは怒涛の6連続バーディーで見事優勝。

背格好も日本人とそん色なく、
もちろんパワーヒッターでない。

このルークの一番特徴はパター！
PGAツアー記録を更新中だった2パット以下記録。
なんと483ホール連続3パットなし！信じられません・・・。

それも昨日の3日目、483ホール目、14番パー5で終了。
そして本日の怒涛の逆転劇。

これで欧州賞金王を取れば、
史上初の欧米同時賞金王＆世界ランキング1位です。

げ、MPシリーズが欲しくなってきた！

宝くじ・・・日本ではtotoの6億円が最高ですが、
世界にはとんでもない額の当選金があるようで、


昨日英国では1億ポンド日本円にして120億円の
当選があったそうですが驚くことに当選者の名前が、
早々出るんですね。

しかも未婚のカップルの名前まで。
金額も名前公表も考えられませんが、

世界にはもっとすごい宝くじがあるとか、
スペインでは当選金が3600億円の宝くじが出たとか！

昨日のスティーブ・ジョブス氏の死去、
本当に一時代が終わったと感じさせる出来事でしたね。

そんな目で見ていくと、
今年の2011年、時代を作った人たちの死去が、
多かったような気がします。

横澤彪、小松左京、ウサマビン・ラディン等々。

2011年のまだ3カ月余りありますが、
2012日はどんな年になるんでしょうか。

はげ・・・、ってやっぱりいやなんですかね？

欧米人はあまり気にしないのですが、
アジアの人、特に日本字ってハゲに対して、
かなりの拒絶反応があるようで、

リーブ21の発毛実感コースなんてのが、おお流行りだそうです。

このリーブ21の発毛実感コースは2時間位なものだそうですが、
これで実感できるってすごいですね。

3年使ったゴルフクラブ、
そろそろ変えどきかな。

ってことで、
最近、きになってるADAMS GOLF。

あのトム・ワトソンやヤニ・チェン、
ＰＧＡでは今年復活したアーロン・バデリー
に両手袋でいきなりブレイクした新人のトミー・ゲイニーと
そうそうたるプレイヤーが使用しているADAMS GOLF。

ナンバーワンといわれるADAMSのハイブリットクラブ。
要チェック。
Adams Idea a7OS Integrated Lady Full Set (レディース左利き用フルセット)

最近やっと涼しくなってきましたね。

そこでではないのですが、
健康のためにランニングをと思い、
上野のアートスポーツ本店へチラッと見てきました。

しかし昨今のランニングブームではないですが、
すごい人ですね。
しかも狙っていたメーカーのサイズもなし。

しかしそこで見つけたのが、
ビブラムのファイブフィンガーズ、
しかしこちらも型落ちの昨年のもの、
2011年モデルは当分入ってこないとの事。

ではこちらで購入しますか！

ただ塗って洗い流すだけで
除毛できると評判なのが、

鈴木ハーブ研究所のパイナップル豆乳除毛クリーム

肌に塗って5分まって、
あとは洗い流すだけで、
簡単に除毛が出来るそうで、

さらにツンとくる匂いもなく、
お肌にもやさしいとくれば、
人気がでるのも納得ですね。

これかっこいいですね。
ちょっと前に流行ったそうなんですが、
CHIPPEWA(チペワ)のエンジニアブーツ7
まさに働く男の靴！ワークブーツですね。

それにしても最近の円高で、
海外からの商品が安くなってること、
しかし日本代理店の物は変わらず高いですね。
舐めてますね。

ここでは26000円ですからね。
お得ですよ。

国内ではCASIOのPROTREKや
CITIZENのPROMASTER 、

海外物でしたSUUNTOやTimex、
どころがアウトドアウォッチと言えば有名ですが、
結構いまやだれでもはめていますからね。
いまいち目立たない！

そこで最近みつけたのが、
Barigo(バリゴ) にOrigo(オリゴ)
どちらもアウトドアウォッチで、
名前もなんだか似てますが、
バリゴはドイツ製、オリゴはUSA製。

どちらも機能的には申し分ないんです。。。
あとはデザインの問題かな。

江原道えはらどう？
どこかの格闘技、道場！
かと最初見た時一瞬思ったのですが、

江原道＝こうげんどう　
って読むんだそうです。

って、これは何かというと、
オーガニックのクレンジングウォーター！

オーガニックで肌にやさしく、
しかも洗い流しが不要って所が気に入ってます。

最近、まわりで流行っているのが、
丸井の赤いカード、エポスカード

なんでも審査が結構甘いらしく、
キャッシング機能もクレジットカード機能も付いているので、
結構、穴場的な人気となっているようです。

産後の骨盤矯正からはや、ん年！
最近、またもや骨盤のゆがみから来る、
肩凝りや腰痛、さらには便秘の症状まで・・・。

やはり、定期的な骨盤ケアってのが大切なんだそうですよ。

また何気ない日常の姿勢、
足を組んだり、猫背、内また！

日々の生活姿勢の改善も、
必要ですね。

今計画中のダイエット作戦No.37!
名付けて、酵素ドリンクで断食ダイエット！

結構周りで流行っている酵素ドリンクですが、
ファスティング専用の酵素ドリンクがあるそうで、
ダイエットに成功している人たちが急増中だとか。

何でもモデル、芸能関係の方々もいるとか。
これは早速やらねば。

およそ今の女性の悩みの多くに、
冷え性やダイエットに老化予防、
肩こりにむくみ、アレルギーや便秘と、
多くの症状に悩んでいる方が多いと思いますが、

私ももその一人！

そこで今はやっているのがホットヨガ。

ホットヨガはヨガと違い、
39度前後の温かい所でヨガを行いますので、
女性の悩みの多くを改善させる効果が期待できますよ。
ｶﾞﾝﾊﾞﾘしだいですが・・・。

この夏の私の一押しヒット商品がコレ！
除毛クリームで使った中ではNo.1なのが、

5分で除毛、パイナップル豆乳除毛クリーム

使い方も簡単で毛が隠れる位に塗るって5分まつだけ。
あとは洗い流すだけでお肌ツルツルのすべすべになります。

またよくある、ツンとくる匂いもなく、
お肌にもやさしい成分配合で、
子供でも使用できるところが、
安心して使用できますよ。

皆さんはUVケア紫外線の対策はどうしてますか。
帽子をかぶり、サングラスをし長袖を着て、
長パンツをはいて日傘をさして・・・・。

出来ません！
無理、暑い！

では昼間は室内に、夜間に外出？

出来ません！
無理、眠い！

お肌がかわいそうだけど、
やはりクリーム系を使うしかないんでしょうか。。

最近なぜかイライラや肩こり、頭痛にめまいと、
体調がすぐれない日々が。。

この猛暑、さらに節電の為に、
高めに設定している室温によるものかな、
なんて思っていたのですが、

どうやら調べてみると 更年期の症状
と同じじゃありませんか、ショック。。

確かに年齢的にはそろそろと、
思ってはいたのですがまさか自分が・・。
と未だに信じられない自分が。

しかしどうやら更年期障害と向き合わねば。

今の人はかなり気にしてる妊娠線。

一昔前は全然気にもなりませんでしたが、
最近は盛んに妊娠線に関する本やクリームなど
販売されているようですが、

そもそも妊娠線の予防　から始めないと、
その後の状況が大分違うみたいですね。
私は全然気にしませんが・・・。

って、一昔前ですか。

やっぱりないほうが・・・・。

こうもペット人口が増えてきて、
ペットに関する様々なグッズや医療をはじめ、
最近ではん兆円産業となる大発展と遂げましたが、

それに伴い、今度はペット保険
が近年すごいとか！

確かに病気になって病院へつれていいっても
自由診療ですので全額負担！
重い病気になるとん十万なんてあっという間ですからね。
月々二千円程度なら入って置いた方が断然安心ですよ。

先週から真夏の様な日々が続いておりますが、
すでに梅雨は明けたのでしょうか？

昨年の夏も猛暑！
今年もどうやら昨年にも増して猛暑となりそうですね。

昨年、熱中症で亡くなった方が1718人。
改めてみますとスゴイ数の方がなくなっていたんですね。
過去最高の数字だそうです。

やはり熱中症対策には、
良く言われるようにこまめな水分補給がとっても大事、
さらに塩分、ミネラル分の補給も欠かせません。
そこで良いのがスポーツドリンク。
昨年は自動販売機での売り切れ続出。

そこで今年は自宅で簡単に作れる
スポーツドリンクとしてコレを購入しようと思っています。

それも本日発売のPOLAから発売されるスポーツドリンク、
　「ディープシーミネラル＆ビタミンチャージ」

粉末1袋６ｇで500mlつくれます。
これが30袋入って２９４０円。
さらにここが決め手でしたが、
カロリーがたったの19.6Ｋｃａｌしかありません。
コレでしたら全然気にしなく水分、ミネラル、塩分を
バランスよくとることが出来ますよ。

何回か白髪染めにチャレンジしてきた事を
載せておりますが、ついに白髪染めがいらなくなるかもしれないそうです。

まず白髪になぜなるのか、
これさえつい最近までわかってなかったそうで、

難しいことは解らないのですが、
なんでもタンパク質の「Wnt」というものが、
白髪の原因に関係あるとの事が日本人の研究者、
しかし大学はNY、の方が発見したそうで、

しかも！この方、マウスを使った実験で、
遺伝子を操作することで、白髪を黒に戻すことに成功したそうです。

コレで白髪染め事態がなくなりそうですね。

先日、ついに米国では、
自分自身のコラーゲンを取り出して培養し、
その培養した自分のコラーゲンをシワとり治療することが、
認可されたそうです。

ん〜、自分のコラーゲンですので、
全然安心って思いそうですが、
まだ経過研究は半年ほどだそうです。

でも人間の体内にあるコラーゲンは、
およそ３０％といわれているそうですので、
これだけあればシワなしつるっつるのお肌を
生涯楽しめるようになるんでしょうか？

すごいですね。
ほんとこのままいったらクローン人間誕生！
なんてことも、あ、羊でいましたね。
クローン羊のドリー、
いまではエディンバラの博物館に飾られているそうです。

現代の食事はつくづく肉食系が
あふれかえっていませんか。

焼き肉、ラーメン、ハンバーグに吉野家！

たまにならいいでしょうが、
いつもこんなものを食べていたら、
心疾患になるのも当たり前！

お肉中心のアメリカでも、
心疾患は死亡原因ベスト３に入ってますし、
色々な疾患の原因にもなるそうです。

そこで今注目されているのが、
魚のあぶら！

最近の研究ではこの魚の脂のもつ力が、
心疾患や高血圧対策に非常に良いことが分かったそうです。
心疾患が極端に少ない民族、エスキモーを調べこの魚食生活、
魚のあぶらの働きが研究されたそうです。

今晩のおかずはさっそく魚にします。

今日の東京は梅雨の中休み？でしょうか。
朝の天気とうってかわって快晴の
気持ちの良い青空がひろがっております！

そういえばこのところのじめじめし、
気温が高くなってくるとあいつが登場してきます。
あいつとは、、そう天敵の蚊。

暑い夏の夜に登場すると一番最悪。
蚊の飛ぶ音のいらつく事、いらつく事。
人をいらつかせるランキングがあればかならず上位に
ランキングされること間違いないですね。

それにしてもこの蚊対策、化学が進んだこの現代になっても、
余りに進化がないと思いませんか。
もう何十年も蚊取り線香、あとはスプレータイプ位なもの。

そんな中、iphoneアプリで蚊取り線香アプリなるものを発見。
このアプリから発せられる音で蚊を寄せ付けないんだとか。
さらにオススメな使い方がこのアプリとの音と蚊取り線香とを
併せて使用すと良いとか。

早速今晩、試してみます！

昨日、今日と連日の30℃超えですか。
ほんと暑いし蒸しますね。

この季節になりますと結構気になるのが
体臭ではないでしょうか。

電車にのっていますと、
かなりきつい人も多いようで、
特にサラリーマンの方。
暑いのでしょうがないんでしょうが。
やっぱりきになりますよね。

そこでおススメしたいのが、
POLAのボディシャンプー

このボディシャンプーは、
ホテルやスパ専用商品でしたが、
余りにも好評な為、POLAのHP限定で、
一般にも販売するようになった経緯があります。

ホテルのアメニティといえば、
プロが認める商品しか置いておりませんので間違い無いのですが、
このPOLAのボディシャンプーの原料は天然香料の身を使用していまして、
ローズ、カサブランカ、チューリップの3種類があります。

この香りが結構長持ちし香水を使用する頻度も少なくなりました。
サラリーマンのお父さん方もぜひ使ってほしいですね。
周りのひとの為にも！

先日何気なくテレビを見ていましたら、
フランス料理の大御所、田辺氏のお店、
五反田のヌキテパで衝撃的な料理が紹介されていました。

その食材が何とつち、土です。

コース料理では、
土とトリュフのスープに土のデザート！
これが口コミなんんかをみてみても
余り違和感がないとか。
一度、食してみたいですね。

しかし調べてみると昔から世界中では、
土を食べる習慣があったそうです。

最近の研究では、妊婦や子供が、
寄生虫や細菌から身を守るために土を食べていたそうです。
何千年も前から！


でもいつから食べなくなったんでしょうか。

アメリカでアンチエイジングにおいてもっとも有名で、
人気のあるのがニコラス・ペリコン氏。

アメリカでは俳優やセレブからの人気は絶大、
さらに米雑誌からはUSナンバーワンの皮膚科医にも選出され
さらに数多くのアンチエイジングの本を出版し、
いずれもベストセラーとなっているカリスマ皮膚科医です。

そのペリコン氏が掲げるアンチエイジングとは
・食事
・サプリメント
・スキンケア
・エキササイズ
の４つだそうです。

その中で食事で、
特にアンチエイジングに良い食材と話していたのですが、
・クレソン
・サケ
・緑茶（青汁）

クレソンは別にして、
鮭、緑茶は昔から日本の食卓で、
数多く食べられてきたものじゃないですか。

今では洋食化が進み、
鮭がお肉に、緑茶がコーヒーへと
とってかわられることが多いですが、
昔ながらの日本の食事スタイルが
なんて良いことか最近、気づかされることが多いです。

梅雨明けももう間近・・・今年はどうなんでしょうか？

このじめじめ時期になると気になるのがカビ！
特にお風呂や台所、おトイレなどの水回り近辺に
発生する水カビ。

そこでニュースで行っていたカビとり時の注意点。

まずは水のみで汚れを落とし、
その後、市販のカビ取り洗剤を使用するのが良いそうです。
この時思いっきりこするはやめてカビ取り洗剤をかけたら、
しばらく放置、さらにラップなどで密閉させると、
なお効果的だそうです。

ただ注意したいのが、
カビ取り洗剤には往々にして塩素が入っているので、
掃除のときの換気やさらに肌の露出には注意が必要です。

また日々、これらの場所の水のふき取り、
換気も十分に行えばカビの発生もずいぶん抑えられますよ。

これはぜひ紹介したいですね。
脂肪を燃焼するマッサージ。

マッサージでコリをほぐし、
さらにダイエットにも効くこと間違いなしですよ。

脂肪を分解するためには、
まず脂肪分解酵素を37度以上にすると
より分解能力が高くなるそうで、

マッサージの前にお風呂に入ったりして
体を暖めておくことがとっても大事になるそうです。

あとは気になる部分をマッサージ、
これだけでずいぶんとちがうそうですよ。

みなさんのUVケアはどんな感じですか。
一番紫外線が強いゴールデンウィークは終了しましたが、
これからの夏の季節も油断大敵ですよ。

そこで今年のUVケア一番人気なのがコレ！
POLAの「ホワイトショット」

昨年の女性誌で10部門、ベストコスメ賞を受賞してるのですが、
今年もさらにパワーアップした登場しております。

紫外線対策はもちろんのこと、
シミ対策・美白ケアといったことにも効果的で
さらに速効性を重視して作られているのも人気の秘密です。

今年もでばなせないですね。ホワイトショット

美顔ローラーといえば今やコンビニでも気軽に手に入り、
TV通販でも定番の人気商品となりましたが、

今口コミで大人気な美顔ローラーといえばコレ、
「コロコロ美顔エステ」
価格も2,980円とお安いのですが、
そのデザインと機能で美顔ローラーの売り上げも急上昇とか。
さらに母の日のプレゼント人気でも上位にランクイン。

気になる機能は、ゲルマニュウムボールが15個装着され、
微弱電流、マイクロカレントもちゃんとついてこの値段ですからね。
しかも電池不要のソーラーシステム
それは人気が出るのもうなずけます。

今度は父の日に送ってみますか！

あと半分位ですかね梅雨明けまで。

梅雨が明ければ熱い夏。
夏といえば花火大会！

しかし今年は震災の影響で、
花火大会を自粛するところもあるとか。

東京だけでも、
江戸川区花火大会
いたばし花火大会
江東花火大会
立川まつり花火
八王子花火大会
東京湾大華火祭
調布市花火大会

と、ちょっと見ただけでも
これだけの花火大会が中止となったようです。
ん〜、さびしいですね。

私の地元、長岡では中越地震後の翌年、
震災復興祈念花火として、
フェニックスという日本一の花火を打ち上げ、
今では大勢の圏外の方がこれを目当てに、
毎年訪れその経済効果は計り知れないものとなっています。

被災者の感情を、と言っているようですが、
中越地震では全く逆の方法で見事に復興させています。

じめじめとした毎日が続きますね。

こんな時は冷房をかけすぎて逆に
体調を崩すことが、実は昨年私もそうでした。
さらに冷たい飲み物や食べ物中心の食生活も重なり、
かなりの絶不調。

今年は昨年の事を踏まえ、
冷房に注意していたのですが、
今度はなんだか体がだるいだるい！

ほんと歳をとってくると体温調節も鈍ってくるみたいです。

こんな時はミネラルにビタミンBってことで、
最近、玄米にお茶を中心の食事メニューです。
これってお肌にもいいですよ。

最近、目立ってきたのが白髪！
ん〜、これを発見するとかなり落ち込んでしまうんですが・・・。

以前はそんなに目立たなかったので、
1本1本抜いていたのですが、
最近かなりの勢いで増えてきており、
抜くのも間に合わない状況となり、
これは白髪染めしかない、と観念したしだいで。

色々と調べていくと、
髪質の違いや髪の色、さらには気温や塗っておく時間によって、
仕上がりも大分かわってくるそうです。

これは難しいですね。
白髪染めを選ぶってのも。

そこでモノグサナなわたしが目に付けたのが、
サスティの白髪染め

これですと毎日のリンス代わりに使用して白髪が染まり、
なお且つ無添加でお肌にも髪にもやさしいと聞き決定！
早速、使用していますがコレは便利ですね。

また匂いも一昔前の白髪染めの様な、
鼻につくにおいもなく普段の入浴の際に完了しますので、
おススメです。

先日持病があるにもかかわらず、
車を運転し小学生の列に突っ込み死亡させた、
悲惨な事故がありましたが、

近い将来こうなるかも！

現在米国のフォードをはじめとし、
各自動車会社では車を運転している際に、
シートを通じて運転者の健康をチェックしてくれる
機能の開発に力を入れているそうです。

血糖値、心拍数のチェックをしたり、
以上があった場合は音声で知らせてくれたり、
なお且つ医療機関へデーターを転送してくれるようにもなるそうです。

これらも重要ですが、アルコール運転防止装置、
運転手がアルコールを摂取しているとエンジンがかからない装置を
義務付けるほうが先決ではないでしょうかね。

梅雨まっただなか！
しかし梅雨が明けるともうすぐテッカテカの夏ですね。
今年の夏は昨年の猛暑と変わらなく熱くなるみたい・・・。

で、この夏も暑くなるという事はお肌のダメージも
相当なものになりそうですよ。今年も。

そこでしっかりお肌ケアをするために、
確かに歳のせいもありますが、
悲しいかな今では保湿美容液は欠かせないものとなりました、、。

そこで今注目しているのが、
この10日に発売予定のシャネルの保湿美容液！

どんな年代にもお肌にも効果バッチシとの、
事前口コミ多数だそうです。

お値段は30ml で9,240円。
ちょっとお高めですけど、
一度試してみますか。

これは使えるサイトを発見！

日本全国の美容師さん、ヘアスタイリストさんの
ランキングサイト→MandW ONLINE

新しい美容室を開拓するのって結構勇気がいりますよね！

このMandW ONLINEでは日本全国津々浦々の美容師さんの
ランキングサイトなのですが、
各美容師さんの作品をＷＥＢ上で発表し、
それを閲覧者が投票しランキングを出している仕組みですので、
もろガチ勝負なところがいいですね。

さらにここでは、
得意なヘアスタイル別に美容師さんを検索したり、
性別はもちろんのこと年代でも美容師さんを検索
できるシステムになっているのでより、
自分の好みに合った美容師さんを探すことでできますよ。

またこの1日にスタートしたばかりですので、
登録は少ないですが、これ美容師さんの登録が、
多くなったらえらい使えそうですね。

ちょっと楽しみなサイトでした。

女性はやっぱり実年齢より若く見られたいものですよね。
いつまでたっても！

そこで興味深い調査を行っているところがありました。
その名もズバリ「エイジング調査　若く見られるために重要なこと」

調査対象は40代50代の男女500名だそうで、
ちょうど同世代です。
そこで「若く見られるために重要なこと」の第一位が、
元気・健康であること。

第二位が外見。
その割合が60％対33％と実に約2倍にも達したそうです。
これは興味深いですね。
これを20代、30代の方へおこなったら逆転しそうですが。

そこでこの調査のまとめとして
エイジングケアにお勧めなのがサプリという事で、
中でもポリフェノールをとるのが良いとか、しかも数種類。

でしたらワインの飲んでるので大丈夫！と思いきや、
殆どこれらの食品や果物の栄養価っていうのが、
最近特にすくなっているそうでサプリメントで取るのが一番だそうです。

って、コレ思いっきり宣伝じゃないですか！

アプリに力をいれている資生堂から
今度はiphone用の非常に面白いアプリが登場しました。

その名も「SHISEIDO ビジン道場」！

顔の画像を取り込むと、
資生堂のマキアージュを使って、
バーチャルメーキャップを体験できたり、
顔のバランス診断を行ってくれます。

これすごいリアルに出来ており、
最近はやりのメーキャップ体験さらにコスプレ風メーキャップと
色々遊べます。

しかも無料アプリ！
コレ相当はやりそうな予感

以前、このブログで取り上げました、
タニタの社員食堂ですが、その後次々と
新たな展開を見せており大人気となっているようですよ！

ＮＴＴドコモの健康サービスｉＢｏｄｙｍｏと社員食堂の提携、
5月にはローソンとのコラボ弁当を発売してみたり、
今度は大学の学食でタニタの社員食堂レシピを再現、販売するそうで。

この食堂レシピ、本の方も200万部に迫る勢いですし、
いろんなところとの提携でますます広がりを見せるように、
今度はタニタ食堂をはじめてみたりして。

絶対に人気になること間違いなしでしょうね。

すでに梅雨入りしましたが、
まだまだ山菜の季節！

今年はフクシマの事もあり？
あまり山菜を食していませんでしたが、
やはりそこはガマンできず！

良くいく秋田の郷土料理のお店屋さんで、
頂いてしまいました。

秋田といえば山菜の宝庫！
このお店では週末に秋田から直送され、
その日に仕込み、月曜からお店にだされます。

ですので週末間近になると、
売り切れメニューも数多く・・・。

しかしこちらではあまり聞きなれない、「しどけ」に「あいこ」！
いただきました。

山菜の王様に女王様じゃありませんか。
なかなかこれを出すところは多くないですよ東京では。

これをみつけたらなにをおいても食すべし。

早くも先週末、関東地方も梅雨入りしてしまいましたね。
今年はゴールデンウィークが終わったとおもったら、
あっというまに梅雨に突入みたいな。。

それにしてもこの梅雨、
１年中で一番いやな季節でもあるのですが、
それもこれもジメジメとした空気！
髪はまとまらずすぐにボサボサヘアとなってしまうし、
長くつで水虫も心配、ほんと憂鬱な季節です。

そこで調べて見たのですが、
なんとこの５〜６月が一年の中で一番、
紫外線が強いそうです。７、8月だとばっかり思ってましたが・・・。

そしてこの紫外線により髪の毛のキューティクルが
酸化し髪の毛に相当なダメージを負わせるそうです。
しかも梅雨といえばじめじめな高湿気！
この湿気がダメージをうけたキューティクルから侵入し、
髪の毛がボワボワになるそうです。

という事はちゃんとキューティクルを守ってやれば、
いいという事だそうです。
という事でリンスやコンディショナーは、
こまめにしっかりおこないましょうね。

発売以来、大人気の家庭用脱毛器といえば、
「アイエピ」　私も使用していました。

そのアイエピの新モデルがこの25日に登場してたんですね。
全然知りませんでしたので、ちょっとＨＰをのぞいてきました。

デザインがずいぶんすっきりしましたね。
またディスプレイもついて残りのバッテリーやモードなどが、
一目でわかるようにもなりましたが、
その機能はどう変わったのかというと、

照射スピードが50％アップし充電後の使用時間も20％ＵＰしたそうです。

値段も49,350円！

ん〜、どうしようかな。

最近、モバ美なる言葉を良く効きますが、
何のことやらと思って調べてみましたら、
持ち運び可能な携帯美容機器の事をモバ美というそうです。

例えば大ヒットしたピュアゲルマーですとか、
電動歯ぶらしのポケットドルツ、
あとお気に入りの携帯型ミスト、ナノグランス（これいいですよ。）、
などなど小さい美容機器の総称になっているようです。
モバイル美容機器の略ですか。

そんな中、コレ欲しい！っていうモバ美が登場。
それもあのタニタから。
タニタといえば体重計、体脂肪計のパイオニア、
そのタニタのモバ美は活動量計のカロリズムダイエット！

１日の総消費エネルギー量と１時間ごとのカラダの活動変化をグラフで表示
してくれてダイエットにはもってこいの商品に仕上がっているそうです。
発売は来月。

げぇげぇ、しらなかった！
カロリーゼロってゼロではないのね。。。

健康増進法で決まっているそうで、
飲料100ml・食品では100g中、
5キロカロリー未満でしたらば、
カロリーゼロの表示をしてもＯＫ何だとか。

これって、おかしくないですか。
ゼロはゼロですもんね。
変な誤解を与えるだけですよね。
消費者に！

またこの他、このような表示のルールも
事こまかに決められているそうで、

20キロカロリー未満ですと、
カロリーオフや低カロリーと表示することが出来るそうです。
これも惑わされますね。

要注意・要注意！

近年人気の骨格矯正！
骨格矯正グッズもたくさんでておりどれがいいのやら・・・。

また整体でも今は女の子が骨盤矯正
をしてもらう例が多いそうです。

骨盤がずれると様々な症状が出るそうで、
腰痛ですとか肩こり、頭痛など女性の方に
割と良く出る症状が多いのも骨盤矯正の人気の秘密の様です。

つい最近主婦の友から販売された骨盤矯正バンドは、
バンドを使って健康、美容、ダイエットをするための、
エクササイズ集となっていてとてもお得ではないですか！

さっそく一つ注文しちゃいました。

今では香水は女性には無くてはならない、
必需品ですが、古代昔から香水は香りを楽しむ為のもの！

だけではなかったようです。

古代中世では、香りを楽しむ以外に、
医療として病気予防の為、
飲んだり振りかけていたそうです。

コレは知りませんでしたが、
結構飲む香水って発売されているんですね。

しかしこちらは体内から香りを出すためのもの、
病気予防とはかなりかけ離れていますね。

フランスで大人気のダイエット食品「ジャリネア」
がとうとう日本で販売開始するそうです。

カロリーメイトのような栄養機能性食品で、
フランスでの売り上げは常にトップクラスで、
若い人を中心に支持をえているブランドです。

また種類もミールバーやシリアル、
スープなど全5種類のラインナップがあり、
置き換えダイエットなどにも最適なようですね。

7月までモニターを募集しているそうで、
無料で「ジャリネア」を体験できるキャンペーンも行うそうです。

またHPも併せて公開されておりまして、
このジャリネアを使ったフランス流ダイエットやレシピも
公開しています。


輸入・販売はカロリーメイトの大塚製薬さんですか・・・

最近、よく耳のするのが、
これ「血液型ダイエット」。

米国の自然療医師、ダダモ博士の書籍、
「血液型健康ダイエット」
最新版
「ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット」
本国アメリカではベストセラーとなりましたが、

より効率よくダイエットするために、
それぞれの血液型別に最適な食事摂取があるようです。

ちなみに
A型は、野菜を中心としたベジタリアンダイエット。

B型は、乳製品ダイエット。

O型は、肉などの動物系タンパク質ダイエット。

AB型は、A型とB型を合わせた組み合わせダイエット。

私はAB型なのですが、なるほど偏らずバランス良く、
取るのを重視する方ですので結構あってますね。

但し、AB型が避けた方が良い食品が、
カフェイン・アルコール。
ゲェ、ゲェ・・・これ私が一番好きなもの1位2位じゃないですか！

最近ちょくちょく健康食品や化粧品などで
使用されているのが目立ってきたのが、

ALA（5-アミノレブリン酸）いわゆる、
体内にある天然のアミノ酸の事だそうですが、
これが近年、大変体に良い事が分かってきたそうです。

しかも嬉しいことに脂肪蓄積抑制＝肥満防止、メタボ予防！
代謝の向上、活発化と良いことばかり！

このALAが多く含まれる食品が、
日本では古来から使われているしょうゆや酢などの発酵食品、
野菜では緑黄色野菜、お酒では焼酎などに多く含まれているそうです。

ですので昔から日本人は健康食品を
自然にとっていたんですね。

モデルの益若つばさ　ちゃんも結構愛用してるとか。
さすがモデル、チェックが早いですね。

ペヨンジュ人気から火がついた韓流ブームですが、
芸能は言うに及ばす経済活動でも復活を遂げた韓国ですが、

近年、美容・健康関連でもその勢いはすごいですね。

その韓国から現地で大人気のフェイスマッサージマスクが、
日本で発売を始めたそうです。

このマスク、顔に装着して使用するのですが、
あごや目尻など顔全体をマッサージし血行促進し
美肌、小顔効果抜群何だそうです。

なんでも韓国では半年で7万個！
日本でも販売1ヵ月で300個！完売したそうです。

クリスマス、バレンタインディー、眼鏡の日・・・・
ひにちには様々な記念日や中にはこじつけで付けたようなものまで、
様々、記念日が設定されていますが、

昨日15日は「ヨーグルトの日」だったそうです。
何でもロシアの有名な方がこの日、
ヨーグルトを広めたのが5月15日だったそうです。

そして本日は、「旅の日」
奥の細道で有名な芭蕉さんがスタートした日が、
本日16日だったそうです。

そしてそして、本日はもっと興味深いものがありました。
それは「性交禁忌の日」！

江戸時代の話の様ですが、
5月16日本日はその名のごとく、
性交が禁止されていた日なんだそうです。

なぜ16日が性交禁忌の日なのか、
よくわかってないそうですが・・・。

当時の人たちは守っていたの、
いられたのかしら？

NTTから新しいサービスが昨日から始まりましたよ。
それも自動献立設計サイト！

利用するには登録が必要ですが、
もちろん無料です。

この登録時に身長や年齢、性別や身体活動レベル
の入力を求められます。

そしてなんと、これをもとにオレンジページやキューピー、
味の素などのサイトで公開している人気レシピ十何万食
の中から主菜、副菜と献立を作ってくれます。

またこの献立を保存したり、公開する事もできるそうです。
コレ非常に使えますよ、もう献立で悩むことが少なくなりそうです。

昨日からの寒さは今日までの様ですね。
また明日からは夏日の天気に戻るようですね。

日差しが出ると気になるのは、
やっぱり紫外線、大敵ですよね！

最近はファッションとしてサングラスを
かけている若い人も多いようですが、
肌だけではなく目への紫外線も大敵ですよ。

白内障はもちろんのこと白目の部分が
黄色くシミのようにもなる確率が高いんだそうですよ。

陽の強い日のサングラスは必需品ですよ。

昨日は24度、本日は14度！
寒暖の差が激しいですね。今年は。

急に寒くなると体にもそれなりにストレスが
掛かってきますので要注意ですね。
冷え性にはこたえますです。

女性に多い冷え性、私もそうなのですが、
血行が悪くなり肩こりや頭痛が・・・。

そんな時にはやはり血行良くし、
新陳代謝の高めるのが一番。

私の場合はお風呂！
半身浴でゆっくりお風呂につかります。

その際にはちょこっとアルコールを、
本当は良くはないのでしょうが、
コレが結構効くんですね。あとはぐっすり睡眠。

スパイスの王様と呼ばれ
世界中で愛される香辛料のシナモン。

コーヒーやアップルパイなどのお菓子、
いまではシナモンロールも人気ですよね。

また世界中では古くから生薬としても使われてきたシナモンですが
最近では美容成分としての面も取り上げられてくるようになりましたね。

シナモンといえば、ホウレンソウの100倍もの抗酸化作用を
持っているとの事、さらに血流改善による体温上昇による、
冷え性防止の効能もあるそうです。

そこでダイエットにとっても良いことズク目！

これからきそうですね、シナモンダイエット。

今年のゴールデンウィークは寒暖の差が
結構激しくありませんでしたか？
周りではカゼひきさんが結構ふえています。

ゴールデンウィークも終わると、
すぐに熱い熱い夏の季節ですね。

お肌に大敵の季節でもあるのですが、
そこで今シーズンちゅうもくしてるのがコレ
ホワイトショット

ホワイトショットの口コミも非常に良いものが目立ちますし、
本日から6月の初旬まで送料無料キャンペーンを行っておりますので、
注文してみますね。

子供のころ、
夏になるとひんやりと冷えた飲み物といえば
これ、カルピス！

普段家ではあまり飲めなかったのですが、
夏休みに田舎へ帰ると飲み放題だったので、
カルピスも帰郷の楽しみの一つでした。

夏の暑い日になると、
今でも時々思い出すんですよ、カルピス。

そのカルピスから最近、
「大人の健康・カルピス」が発売されたそうです。
同年代の人達にはタイムリーですね。

大人の健康・カルピスはシリーズ化されるそうで、
今回はカルシウムとグルコサミン入りがその第一段。
第二段・第三段と何が入ったカルピスがでるんでしょうか。
楽しみです。

先日、ロイヤルウエディングに沸いたイギリスで、
健康に関するニュースで話題になっている事があるそうです。

英国一般紙のデイリーミラーで掲載された
「実は体によくない7つの習慣」がこれ。

１．毎日シャワーを浴びること

２．毎晩8時間寝ること

３．歯を磨いた後、口をしっかりゆすぐこと

４．便器に座ること

５．家での掃除

６．胸式呼吸

７．夕食後にリラックスすること

・・・・・って、全部当てはまってるんですけど！

明日から早くもゴールデンウィークですね！
お天気もボチボチの様ですが、
今年は震災で行楽・観光も少ないようですね。

毎年このゴールデンウィーク中にあるのが「母の日」
一年のいえ、日ごろの感謝を表す日として、
世界中で「母の日」が設定されていますが、
ほとんどがこの5月にあります。

母の日のプレゼントといえば、
お花、特にバラが一般的に人気が高いです。

しかしバラにも色々な色があり、
俗に言う花言葉も違ってきます。
母の日に送るならやはりピンクのバラですね。

その花言葉は「感謝」

最近肉を食するとなると、
鶏さん、豚さんがほとんど！
ぎゅうにくは食べませんね。

やっぱりきになりますもんね。
体のおにくが。

しかし美しいからだを作るには、
牛肉が一番、科学的には良いそうです。

なんでもぎゅうにくには、
タンパク質が豊富でさらに体内で生成されないアミノ酸が
バランス良く含まれているそうです。

また脂肪を燃焼してくれるL-カルニチン、
肌のバランスを整えるビタミンB群、
そして、脳の活性化・若返りの源、アラキドン酸！

と、これだけ聞くと本当にぎゅうにくもすてたものではないです。が、
やっぱり食べ過ぎには注意。

なにごとも、ほどほど、腹八分目ですね。

最近のランニングブームってすごいですね。

一昔前までは休日の早朝にチラホラ、
皇居周辺で外国の方を見かけていましたが、
今では休日ではなく平日の夜でも、
皇居周辺はランニングする人達であふれかえっています。

またスポーツショップでは、
ランニング関連の商品も数多く、
結構、ファッショナブルな商品も見かけるようになりましたね。

わたしはランニングはしないのですが、
普段のシューズとしてvbramのfive fingerasを
使用しています。

近頃はランニングする人の間でも、
流行っているようでよく目にしますね！

これ足先が5本指になっていまして、
インナーマッスルを鍛えるのに最適なんですよね。

ただ中々、手に入れるのが難しく、
しかも偽物も多く出回っていますので、
注意してくださいね。

こちらのショップでしたら、
少し時間はかかりますが、
本物が手に入りますよ。

ビブラム　ファイブフィンガーズショップ

昨年の酷暑につづき今年の夏も暑くなるとの予報。
これはこの夏、重宝しそうですね。

内外薬品（株）が発売された、
汗ふきシートの「ダイアフラベール　スキンケアシート」

ノンアルコール成分でパラベン（防腐剤）の添加もなし、
お肌にとってもやさしい汗ふきシートです。

アトピーや敏感肌の人、乾燥肌
また赤ちゃんにも使えるそうですよ！

またこのダイアフラベールシリーズには、
石鹸、軟膏、保湿クリームも販売されています。

昨日のNewsでもありましたが、
品川整形クリニックで脂肪吸引手術をした方を
死亡させた医師を逮捕と、このところ美容業界、
では何にかと事件、事故が多発しておりますね。

特にネットでは中々本当の情報を得るのも、
難しい状況ですし初めての行う際はちっちゃな物でも
結構勇気がいりますよね。

そこで今、巷で話題になっているのが、
キレイクリニックナビ ！
ここではレビューや体験記などが、
豊富に記載されていまして、
さらにご近所のクリニック検索や
クリニックが行っているキャンペーン以上に
割安なチケットもとれちゃいますよ。絶対お得ですよ！

昨日のSHISEIDO THE GINZAに続き、
本日の銀座ではドクターズカフェ
「Gourmet Doctor」がオープン！

「Gourmet Doctor」のコンセプトが、
知らないうちにダイエット！
自然体でリラックス！
気づいたときはデトックス！

シェフ＆ドクター＆栄養士のレシピを
銀座でお手頃価格で頂けます。


住所：東京都中央区銀座 5-3-13 GINZA SS 85ビル12F
営業時間（平日）11:00〜22:00（L.O.21:00）／ランチタイム 11:00〜15:00（L.O.14:00）
営業時間（土・日・祝）11:00〜20:00（L.O.19:00）／ランチタイム 11:00〜15:00（L.O.14:00）
TEL： 03-6280-6881

ついにゴールデンウィーク明けの１４日（土）に、
資生堂のテーマパーク！
SHISEIDO THE GINZAがオープンですね。

SHISEIDO THE GINZAでは、
資生堂商品販売を始め、
有料ではあるのですが化粧品のカウンセリングや
ヘアメーキャップサロンさらに豪華パウダールーム（ドリンク付き）
最後はフォトスタジオでパチリとしめて、
SHISEIDO THE GINZAのコンセプト
「知らない自分に会える場所」
完璧です。

来週の月曜２５日から各有料サービスの予約が開始！
早い者勝ちですよ。

予約は→こちらから

東京都中央区銀座 7-8-10
電話番号:03-3571-7735
営業時間:11:00~20:00

東日本震災を受け、続々ボランティアが、
集まっているようですね。

さらに最近では芸能人やスポーツ選手、
など様々な有名人が現地で炊き出しやチャリティー、
募金活動など幅広く活動してしてらっしゃいます。

そんな中、先日のニュースで、
あの長淵剛志さんが現地訪問に続き、
自衛隊へも慰問したそうな・・・。

やっぱり長淵さん違いますね、
考え方や受け取り方が！

いままでいませんでしたものね、
自衛隊への慰問まで考えてた人って！

とおもっていたら、
この人も自衛隊の方々に、
メッセージを送っていたそうです。

歌姫、浜崎あゆみ嬢から女子自衛隊員へのメッセージ！
「あきらめない強さを、前に進み続ける勇気を、愛の尊さを、
今日もありがとうございます！！」

twitterで盛り上がってますが、
海上自衛隊でもtwitter(@JMSDF_PAO)ってやってるんですね。
知らなかった。





浜崎あゆみ 愛用 コスメ

自分のうんちってどうなんだろ。
他のひとのうんちってどうなんだろう。

なかなかうんちに関して、
おおっぴらにお話・相談することってないですよね。

そんな時はこちら
いろいろな調査結果を報告しています。

そこでうんちについてももちろんありました。
そこで・・・

うんちの平均時間は6分17秒！
---結構長くないですか！

お腹が弱い都道府県No.1は山口県
---なぜに山口県？

便秘の悩み男女比
男性は17.1％　女性は47.1％
---うんうん。

便秘お悩み都道府県NO.1は沖縄県
---へぇ〜。

などなどうんちに関するランキングや
あらゆる情報をまとめたうんち辞典など
うんちに関する役立つ情報・面白い情報が
いっぱいみれますよ。

一昔前、いや殆ど最近までですけど、
社員食堂といえば、安い・早い・まずい！
と3拍子？そろっていましたが、
ここ最近ではずいぶんと変わってきているようです。

特にこれ、タニタの社員食堂。

本も大好評で2作目が待たれますが、
このHPも一秀物で最近よく参考にさせていただいております。

このHPではタニタの社員食堂のレシピがみられ
しかもそのすべてが１食５００カロリー以内！とゆうのが、
なんともうれしいレシピばかりですよ。

化粧品業界のガリバー、といえば資生堂か花王か！
っていう位独占していますが、

この程、資生堂さんが満を持して
ネット通販へ進出が決まったそうです。

それも世界を見据えた戦略で
数年後のは兆円の売り上げ！

今年1月に社長さん始め上が若返り、
前社長で現会長の前田さんの海外事業展開を
見事に完成させることが出来んでしょうか。

頑張れ資生堂！



美容関連のＨＰだそうです。

福島原発の事故がとうとう最高レベルのレベル７へ！

地震発生の３月１１日から４月１２日までに、
福島原発から放出された放射性物質が、
３７万テラベクレルにも達したそうです。

テラ＝兆

しかし同じレベル７の事故を起こしたチェルノブイリの場合は、
10日間で５２０万テラベクレル、実に福島の10倍以上。
しかししかしチェルノブイリでの放出はほぼこの10日間だけだったような。。

でも兆と言われても全然、わかりませんが。
お金も一緒である一定の以上の数字になると、
頭が思考を停止してしまうような・・・。

雑誌、今月号のVOCEでなにやら面白い企画をやっているとの情報。

早速、チェックしてみたら「美容検定」なるものを行っていました。

問題は国語・理科・社会・一般教養とわれていて、
国語・理科は22問、社会・一般教養は28問ずつの計100問。

問題は3タク形式なのですが、
これが結構難しい問題があるはあるは！

こちらのHPから出来ますので、
一度、挑戦してみては。

商品はtwitterでつぶやくと抽選で1名に
VOCE1年分が当たるそうです。

わたし？もちろんアカ点でした。

竹中直人＆生瀬勝久主演の注目の舞台！
ヴィラ・グランデ 青山（仮題）。
↓
20年前に建てられた瀟洒なマンションの中庭。
言葉少なに語り合う二人の中年男。やがて一人が打ち明ける。
「こないださ……娘の元カレに殺されかけたんだ」

中庭にて、失われた10年、いや20年の申し子を待つ男達の物語
---------------

面白そうでしょ！
それもそのはず、作・演出は
ペンギンプルペイルパイルズ主宰の倉持裕氏。

また相手役には今のりにノっています、
山田優ちゃんが舞台初登場！こちらも

東京ではぞろ目と縁起のいい11年11月11日（金）から11月27日（日）
まで15日間のべ12公演のスケジュールで行われます。
コレはみに行かねば、ね。




山田優 愛用 コスメ

先日のラーメンの話ではないですが、
美容と油について紹介している記事がありましたので、
参考までに！

油アブラと敬遠してますが、
油にも美容に必要な油もあります。

それが必須脂肪酸のオメガ−６とオメガ−３。
とりすぎには要注意ですが、
適度の摂取で肌荒れや体力不足、頭痛など
に効くそうです。


オメガ−３が含まれる油。
えごま油、シソ油、亜麻仁油
オメガ−３が含まれる食品。
サーモンやマグロなどの青魚、
大豆製品やクルミ、ほうれん草やケール。


オメガ−６が含まれる油。
紅花油やひまわり油、コーン油、アーモンド油、ごま油、アボガド油、ピーナッツ油。


これらのオメガは人間の体内では生成されません。
けど、くれぐれも取り過ぎにはご注意との事ですよ！

東日本大震災への義援金が世界中から寄せられてますが、
その配分に相当時間がかかりそう・・・との事！

そんな中先日発表されたソフトバンクの孫社長、
ポケットマネーで１００億円！
さらに生涯役員報酬、毎年1億円程！
さらに会社として10億円！

いや〜すごいですね。
やるやるとは聞いていましたが、
まさかここまでできる人はいないでしょ！

近々ソフトバンクにのりかえます。
ついでにソフトバンク株も買っちゃいます。

東日本大震災への義援金が世界中から寄せられてますが、
その配分に相当時間がかかりそう・・・との事！

そんな中先日発表されたソフトバンクの孫社長、
ポケットマネーで１００億円！
さらに生涯役員報酬、毎年1億円程！
さらに会社として10億円！

いや〜すごいですね。
やるやるとは聞いていましたが、
まさかここまでできる人はいないでしょ！

近々ソフトバンクにのりかえます。
ついでにソフトバンク株も買っちゃいます。

ラーメンといえば、メタボの代名詞。

ラーメン研究家と呼ばれる人で、
細身の人ってホントみないですよね。

そんな中、ピンクレディーの未唯さんが、
健康と美容に良いラーメンを開発したそう！

スープには動物系食材を一切使用してないそうで、
野菜のみで出汁をとっているんだそうです。

また麺には今後話題のスピルリナ入り、
チェルノブイリ事故の際には周辺の子供たちに配ったもので、
放射能排出効果が実証されているそうです。

でも・・・タイムリーですね。

東京都健康安全研究センターでは、
直近48時間の放射線量観測
直近7日の放射線量観測、
さらに直近7日の都内水道水中の放射能調査結果
などのグラフがみれます。

ねんの為に！

東京都健康安全研究センター

そういえば先月1日、二子玉川高島屋に
Cosme Kitchenがオープンしたんだけど、
まだイケてない・・・。

Cosme Kitchenは世界50ブランドの
ナチュラルオーガニックアロマやハーブティー、
雑貨洗剤などトータルケア商品が大変充実しています。

そういえば今日から「HAPPY COLOR MAKE UP」
フェアーがスタートだった。

この週末にでも覗いてみようかな。


平子理沙 愛用 コスメ

フクシマ原発は一向に
安心できる状態の数値がでてきません！

南放水口（１〜４号機用）から南３３０メートル地点で
３０日午後に採取した海水から、法令限度の４３８５倍の
濃度の放射性ヨウ素１３１を検出。

福島市の雨などの定時降下物１平方メートル当たりから、
放射性ヨウ素２万３０００ベクレル、放射性セシウム７９０ベクレルが検出。

政府は一律何十キロへの避難勧告を出しておりますが・・・
以下はノルウェー気象庁が出している
放射性物質セシウム137の拡散シミュレーションです。

最近注目のオーガニック石鹸。
私のお気に入りはオ−ストラリアのアディクションナチュレイ。

１００％天然成分で手作りされた石鹸です。
主は成分はオリーブオイルや米ぬか・ココナッツオイルなどの
野菜を成分とした油で合成着色料はもちろん、
ラウリル硫酸ナトリウムや石油系化学成も一切使用していません。

また使う箇所別や豊富な香りの種類、無香料など、
種類も豊富で使用感もすっきりとして一番のお気に入りです。

以下のショップがアディクションナチュレイの石けんをすべて
取り扱っている日本で唯一のショップですよ。
ペタルーナ

こちら関東では一向に先の見えない電力事情。
これから夏にむけても輪番停電の可能性も大いにありそうですね。

その際気になるのが冷蔵庫の中身。

TOSHIBAのホームページで紹介しています。
停電時の冷蔵庫の取扱についての紹介がありましたので、
参考までに。

停電になったとき
（庫内の冷気が逃げないように）できるだけ扉の開閉を少なくしてください。
庫内温度を上昇させないように）できるだけ新たに食品を入れないようにしてください。
 
停電予告があったとき
温度調節を「強」＊にしてください。
たくさん氷を作って貯えておいてください。
蓄冷板や保冷材など、庫内温度を保つものを前もって冷凍しておくのもコツです。

東日本大震災後、メディアや雑誌、ネットで
様々な話が流れています。

特に原発に関するものには、
末恐ろしさを感じるものまで、
不安をあおるようなものまで、
わけのわからないものまで、

危機的状況の中の希望
上記は作家の村上龍さんが、
震災後、NYタイムズ紙に寄稿したものを、
翻訳して紹介しています。

ぜひ読んでみてください。

先週、日本を離れguamへ避難してきました。
こちらで放送されるABCやCNNをみてますと、
日本での感覚とずいぶん違う事に驚かされます。

しかし自衛隊・消防・被災された方がの
懸命な姿をみますとなにも言う事がありません。
ただただご無事で日々の生活に戻られる事を祈るのみです。

話は全然変わりますが、
こちらでは先日DFS内でIKKOさんの
「美の女神よりキレイを伝授〜こんな美人顔になっちゃった！〜」
のUSTREAM生中継がおこなわれ大盛況だったそうです。
もちろん震災前ですが。

不謹慎ですが、見たかった。
なんてもちろん言えません・・。

IKKO コスメ

先週、日本を離れguamへ避難してきました。
こちらで放送されるABCやCNNをみてますと、
日本での感覚とずいぶん違う事に驚かされます。

しかし自衛隊・消防・被災された方がの
懸命な姿をみますとなにも言う事がありません。
ただただご無事で日々の生活に戻られる事を祈るのみです。

話は全然変わりますが、
こちらでは先日DFS内でIKKOさんの
「美の女神よりキレイを伝授〜こんな美人顔になっちゃった！〜」
のUSTREAM生中継がおこなわれ大盛況だったそうです。
もちろん震災前ですが。

不謹慎ですが、見たかった。
なんてもちろん言えません・・。

IKKO コスメ

東日本大震災の被害に遭われた皆様におかれましては、
心よりお見舞い申し上げます。

また福島原発も大変なこととなっており
被爆者もでているようです。

今一度、被ばく対策を！

避難の際
・ぬれたタオルやマスクで口や鼻をふさぎ、
・肌は露出せず気密性が高いカッパなどを着用、
・帽子もかぶった方がいい。
・風下を避け、雨は濃度が高まる恐れがあるため触れるのは厳禁。


避難先
・放射性物質を通しにくいコンクリート製建物が望ましい。
・室内に入る前に身に着けた物を処分し、水場があれば全身を洗い除染する。
・頭髪は念入りに洗いたい部位だが、爪を立てたりして皮膚を傷つけると逆効果という。
・室内に入った後は窓を閉めて不要な外出は避け、外気を取り込むエアコンや換気扇も使わない。

発生源周辺の農作物は放射性物質が付着している可能性があり、
口にしないよう注意が必要。周辺の水も使用しない。

本日、六本木ヒルズに健康と美容をテーマにした、
サングラスのNEWブランド spectre JINS がオープンしたそうですよ！

このspectre JINSのモットーは
「日本人による日本人のためのサングラス」と、言ってくれますね。
そうなんですよ海外ブランドものって、
鼻のところや耳のところなど、微妙に気になるんですよね、疲れるし。

さらにレンズは、米陸軍発の
超高性能次世代マテリアルレンズ＝NXT
名前からしてすごそうですね。
紫外線をほぼカットしゆがみも少ないそうです。

気になる価格ですが、
3,990円、5,990円、7,990円、9,990円の4種類のみ、安い！
コレは早速チェックしに行かないとですね。

季節の変わり目はころころお天気も安定しませんね。
しかし本日は春らしい気持ち良いお天気ですね東京は。

しか〜し、花粉さんもドバーと気持ちよく漂ってますね。
まだそんなに症状は重くないのですが鼻がムズムズ。
今年は例年の十倍！もの量になるようですね。

そこで今シーズンおススメNo.1のマスクがこれ！
ナファ生活研究所のオーガニックコットン100％マスク、

昨今のオーガニック ブームは大分定着してきた感がありますね。

あ、このオーガニックコットン100％マスクは、
何度でも洗って再利用可能なんです！
で、紐の部分もオーガニックコットン100％なので、
マスクをした時のあの嫌な耳カイカイも無縁。
また漂白剤も使っておらず肌にもやさしいと、
今、周りで人気No.1のマスクです。
ちなみに色は全部で5色、価格は１０５０円です。

若さと健康といえば女性の永遠のテーマ！

今日目にしたのが、
若さと健康に一番良いのが何を隠そう、
お魚さんなんだそうです。

そういえば近年、若い子を中心にお魚離れが
いわれてますが・・・。

魚介類で注目されるのがコレ、
ＤＨＡ　ドコサヘキサエン酸
ＥＰＡ　エイコサペンタエン酸

これらの魚介由来の栄養素を
「マリンビタミン」というそうです。

今では欧米で空前の日本食・魚ブームが
起こっていますが、これもマリンビタミンが
認知された為なんですね。

それに逆行するように日本では空前の肉ブームですが・・・。

毎日、お魚の切り身だけでも口に入れておくと、
大分、違うそうですよ。
若さと健康の為にも！

またまた面白い調査結果を見つけましたよ。
今度は男女別TV試聴と健康に関しての調査です。

調査を行ったのは、
美容と健康の情報サイトのココミルさん。

男性の1日の平均試聴時間が2時間！女性はなんと3時間！
女性の方が多いんですね。主婦層がおおいからでしょう？

また人気ジャンルは
1位　ニュース
2位　バラエティー
3位　ドラマ
とここら辺は不動ですね。

ここからが健康調査です。
1時間TVを見た時どのような症状が出るかの質問に対して、
もっとも多かったのが
肩こり　ほぼ半数の人が答えています。
つづいて視力・ドライアイと
さらに首痛・頭痛と分からなくもないですね。

その次に来るのが、
吐き気・めまいだそうです。
これは以外でしたね。

しかし今の放送番組内容と大きく関係ありそうですね。
特にバラエティー、ほんと吐き気を覚えるものばかり。
おおいですよね、昨今。特に民放。
ここ数年、殆ど民放を見なくなりましたね。
もっぱら有料チャンネル。
上記理由も大きな要因となり民放離れが進んでいるようですよ。

結局は健康に良くないって事！

突然ですが、
みなさんは白髪を染めていますか？
それとも抜いていますか？

若いうちは結構抜いていましたが、
最近は白髪染めするのも結構、
面倒くさくなってきたり、抜くにしても、
もったいなくて抜くのに躊躇しているような。

しかしこの抜く行為ってのが、
相当良くないようですよ。

白髪を抜くのは頭皮を傷めるので抜くのは絶対良くないそうです。
なんでも白髪は毛根のメラニン色素産生機能が完全に消失して
いないうちならストレスを解消し栄養を摂って血流を良くすれば
改善の可能性があるからなんだそうです。

ということで昨日来、
白髪染めの選び方 を研究中です。

今度の日曜日、３月６日、
秋葉原でなるほど！「健康食品」早わかり講座
が開かれるそうです。

昨今の健康食品トラブルに対処するため、
健康食品に対する正しい理解するため、
に行われるそうです。

健康食品・サプリメントといえばこの人、
田中平三さん。数々の書籍や
マクロレベルで人間栄養学を研究している人です。
かなり勉強になりそうですね。

それにしてもお笑いアジアンというコンビも
出演するそうですが、誰？

近年目覚ましい発展を遂げ、
GDPでも日本を抜き世界第２位に躍り出た中国！

旅行に行っても中国の人かロシア人かってくらい、
最近多いですよね。

となれば美容関連の方も絶好調の様です。

特に豊胸手術や二重手術ではすでに
アメリカさんを抜いて世界１位になられたようで。
私たちアジア人はやはりそこから入るのね。

でも中国の人たちって子供にかけるお金って、
はんぱじゃないみたいですから、
富裕層の良い年代の子供（もう成人もいいとこ！）
なんて仕事してる人って少ない少ない。
親のお金で生活してる人が多いこと多いこと。

一人っ子政策ってこともありますが、
まさにバブルです。

富士経済さんから健康食品に関する
市場調査レポートが発表されましたね。

２０１１年は伸びの鈍化が予測されるそうです！
ん〜、、確かにココ最近、新しい商品や目立った成分も効きませんもんね。

ところで２０１０年に目立ったのが肝機能改善や美肌効果を
うたったものだそうです。
確かに不況となればお酒、お酒といえば二日酔い、
となれば肝機能改善が男たち。

女は結構強いんですよね。不況には。
失業率の変化を見ても断然男性の方が高いですから！
で美肌ですか。永遠のものですからね。

でこれから女性で伸びそうなのが、
滋養・強壮いわゆるすっぽん配合食品だそうです。
ますます女性が元気になりそうですね。今年も！！

はやく明日からも３月ですね。
３月と言えば　女性の健康週間　？

３月１日から３月８日まで厚生労働省により、
女性の健康づくりを国民運動として展開するそうです。

これに合わせて様々なイベントが行われます。

総合医療メディア会社では、
日経ウーマンオンラインとはじめとした女性メディア5社へ
20代・30代女性の実態調査結果を発表したり、
モバイルサイトのルナルナではページ上で、
子宮頸がん特集や様々特別ページを設置するそうです。

また多くの自治体などでイベントや無料健康相談なども
行っているそうですよ。要チェック。

東京では、
3月25日(金)、26日(土)

大阪では、
4月8日(金)、9日(土)

でカタログハウスさんが無料の
メイクアップ教室を行うそうです！

講師はあの、川野 玲子さん。
化粧品の企画開発業務、コンサルティング、美容ライターなど、
美容関連の幅広い活動をこなす美のエキスパート。

普段は【わたしどきビューティレッスン】で
結構良い値段の有料で行っている方なのでチャンス！
でも結構倍率高そう。

昨夏は猛暑、今年の冬は厳冬！
さて今年の夏はどうなりますか。

ところで昨年の夏は熱中症でかなりの方が、
運ばれたり亡くなられましたが、その熱中症予防の為に
今年7月からNTTが健康気象サービスでこの熱中症危険予報
の様なものを配信するそうです。

そこでは熱中症危険度を色分けして地図で表示、
携帯で確認できるシステムの様です。

でも昨夏は老人が被害の多数を占めていたわけですから、
携帯っっていうのもなんだか無理があるような。

ちなみに月額105円だそうです。
あ、お金とるんだ！

本日、アメリカのお医者さんの雑誌で、
ケータイは脳にいい！って掲載されて話題になっているそうです。

なんでも数十人の治験者で実験したところ、
ケータイをオンにして脳に近いところに置いておいた方の脳を
スキャンしたところ脳が活発に活動していたそうです。
しかし健康被害に関しては、知らない！ってさ。

確か去年もこの時期位に、
ケータイがアルツハイマーにどうのこうのと、
良いこと言ってましたけど、
あたしゃ〜信じられません。
あの電磁波が！

世界的にセレブや若い子に一番注目されているアーユルヴェーダ！

インドの伝統的医学療法で、
病気予防や健康維持を目的としたインド式美容方法なのですが、
WHO(世界保健機構）も推薦しているそうで、
最近日本でもちょくちょく目にするようになってきましたね。

アーユルヴェーダでは、その人症状をタイプ別に分け、
・食事療法
・ヨガ
・瞑想
・ハーブ
・オイル
などを使い病気の予防や健康維持を図る、
インド５０００年の伝統療法何だそうです。

まがいものが結構多いそうですよ。
どこか本物のお店ないかな〜。

今年もＥストアーアワード２０１０の受賞が決まりましてね。！

大賞（金賞）はナチュラルガーデンさん、パチパチパチ。
銀賞　ベッドデオフィスワンさｎ。
銅賞　Milk teaさん。

金賞はいわずもがなのナチュラルガーデン、
そうダイエット・美容のお店ですよ。
いま脱毛器のノーノーヘアスマートが大ブレイクしてますね。
テレビでも最近よく見かけますです。はい。

ナチュラルガーデンさんは09年おしくも銀賞でしたが、
今年は見事、金賞の大賞をＧＥＴ。

このサイトでおススメのコーナーが、
実は「こだわりの逸品」コーナー！

美容とは関係ない焼物やお茶碗、
さらには食べ物まで、伝統の逸品を紹介、
販売しているんですよ。

実は最近、結構こちらの方の利用頻度がたかかったりして・・・。

なにげにネットを見ていたら久しぶりに
すごいものを発見！

商品名・・・「ビューティーリフトハイノーズ」
なんと鼻を矯正するためのマシーンだそうです。

なになに、
「鼻骨に毎分約3000回の振動を加えることにより、
鼻骨の成長を促進。
一日3分のトレーニングで、ツンとした鼻に！」

星一徹もビックリのまさに高鼻 養成ギブスじゃないですか。
逆に団子っ鼻になりそうな・・・・。

ちなみにお値段は7000円弱。
これまた微妙なお値段で。

今年は年初から乾燥注意報が発令されっぱなしでしたね。
連続30日、、40日でしたか。

さらに年齢からくる脱脂、肌もカサカサ！

そこで今注目されているのがスクワラン。

もともと私たちのお肌にもこのスクワラン成分が入っているのですが！
年齢とともに徐々に徐々に少なくなっていくそうです。（悲）

そこでこのスクラワンを他のものから頂こうという事で、
結構の確立で今では化粧品の中に入っているのですが、
スクワランには動物性と植物性があり、
やっぱり植物由来ってことで最近はオリーブスクワランが大人気。

動物性に比べ刺激も少なそうだし、酸化もしにくいそうです。

オリーブといえば・・・日本オリーブ（株）でしょう！
こちらの会社でも来月から１００％オリーブスクワランの
美容液が登場するそうです。

100％純粋・完全無添加で無香料、無着色、無パラベン、
安心して使えますよ。

って、HPみたらもう売ってるじゃん！！

ぜんぜん関係ないお話ですが、

最近気になる作家が今年の芥川賞の見事選ばれた、
作家の西村賢太氏。

テレビでの記者会見や報道を見て、
普通の人の感覚とずいぶん違うなと思っていたのですが、
この人の生い立ちもハチャメチャ！

書くものは私小説、芥川賞に選ばれた「苦役列車」も
ほぼそのままとの事。衝撃的でしたね。

人生の志と仰ぐのが、これまた藤澤清造。
代表作は「根津権現裏」
まさに破滅型！

晩年はいまで言えば、風俗通いの性病 ？により異常な行動を多々起こしていたそうで、
最後の時は1932年1月早朝、芝区芝公園で凍死。だったそうです。

ん〜、何か得体のしれない暗闇の中で
共通する物を見たんでしょうね、きっと。文字のなかで。

先日、花粉症の話でミドリムシを紹介したのですが・・・。
今度はレンコンが登場！

レンコンの成分の８割はお水、
でもポリフェノールをたっぷり含んでいる事から
花粉症に効果抜群と近年、注目の食材に一躍躍り出てきました。
しかしレンコンって地味。

しかし食すと
シャキシャキとした歯ごたえがたまりません。

揚げて良し、煮て良し、焼いて良し、炒めて良し。
こんなにメニューが豊富でなんにでも合う食材も珍しいですよね。
しかしレンコンって地味。

先日、六本木に期間限定で開店した、
花粉症レストランでもレンコンメニューが
大人気でしたので、花粉症の人、
さらに花粉症予防にも効果抜群ではないでしょうか。

地味を辞書で引くと・・・。

形や模様などにはなやかさがなく、目立たないこと。
また、
ある土地の、生産力から見た質のよしあし。
また、
飾り気がなく控えめ！

まさにレンコンだ！

先週末の祝日・土曜は寒かったですね。

さむくなるとやはり、どうしても、なぜか、必然的に！
暖かいものが恋しくなるのですが、
祝日の夜は余りの寒さに粕汁の話になり、
話していると余計に粕汁が食べたくなり、
中目黒中じゅうをさまよいましたが、
これが食べたくなり探すとなかなか見つからないんですよね。

結局、和食屋さんへ入ったのですが、
これが大当たり、しかも店長はイングランド人、
定員は沖縄出身とまさに中目黒って感じの怪しさを
漂わせたお店でしたが、

ここでも粕汁の話になり、店長にお願いしたのですが、
さすがに粕汁はわらなかったようで、
しかし特性味噌汁を作って頂いたのですが、
このだし汁が本格的なかつおだしでおいしいのなんのって、
おしんこもイケてまして文句なし！

やはり日本人はご飯に味噌汁におしんこ！と、
イングランド人に改めて諭されてしまった雪の週末でした。

日本では最近TVで頻繁に紹介されて、
人気を集めつつあるのがカタツムリの化粧品類何だそうです。

カタツムリといえばエスカルゴ、
にんにく＆パセリバターをたっぷり載せて、
出来たて熱々を口に含んだ時は幸せですよね。

フランスでは大昔から食している代表的な食材ですが、
その食材に目を付けたのが化粧品業界、
でも一理ありますよね。健康は食にあり。

研究の結果、そのカタツムリの粘液に、
皮膚を再生する効果が発見されたそうで、
今や石鹸、美容液、化粧水など様々な化粧品に
使われているそうです。

今度、カタツムリを見つけたら、
お肌に塗りつけようかしら！

東京は今朝早く吹雪・・・。
こんな風景を見られるのも東京では1年に数回！
しかし寒かったです。

こうも寒いと体も硬直気味で、血液の流れも怠り、
そこかしこにボロがでるものですよね。

そこで普段の生活でも出来る健康法を一つ。
普段歩いてる時に大股＆腕の振りを大きく歩く事。
これを常に意識して歩いています。

こうして筋肉を大きく動かすことによって、
普段歩いてるのと違い運動量が大幅に向上するんですよ。
さらに体幹を鍛える事にもなるし姿勢の矯正にもなると、
1石何鳥になるのやら。

普段何気ない動作でも、ちょっと目線を変えて、
動き方に注意するだけであらゆる健康効果が得られる事って結構あるんですよね。

今や美容整形といえば韓国かタイかってくらい
すごい人気ですよね。

韓国では今の時期が一番の繁忙期との事。
受験を終わった生徒さん達・卒業を控えた社会人が
新生活へむけて大挙して美容整形をおこなうそうです。

って事は、需要と供給で様々なサービスや
割引なんかが行われている可能性が高いぃ〜！
で検索してみたらあるわあるわ！
結構ツアーでの募集もありますしね。

しかし今一歩踏み込めず。
本当の口コミ情報が見てみたいですね、
芸能人御用達みたいなクリニックとか。

今度見つけたら報告しますね。

そろそろ気になってきますね、この季節になると。
そうあのイヤナイヤナ花粉症！

特に今年は、昨年夏の猛暑により、
例年の１０倍以上にも達するみたい・・・。

そこで今年注目してるのが、ミドリムシくん。

小学校の時に顕微鏡で見たあのミドリムシくん。
東京大学で世界で初めて大量培養に成功し、
今では健康食品やお菓子、はたまたアイスクリームにまで、
いまやなっているミドリムシくん。

結構、健康オタクの中では流行っているそうで、
健康効果は青汁の10倍にもなるそうです。

このミドリムシくん。
なにやら花粉症にも効きそうだと、巷でのもっぱらの噂。
今年ちょっと挑戦してみようかしら。ミドリムシくん。
でもどうしても水たまりイメージが・・・。

昨夜は久しぶりに大江戸温泉へ、
平日の夜にも関わらずかなり賑わっていましたね。

やはり寒くなると無性に温泉に入りたくなりますが、
超近場お台場にある大江戸温泉あなどれません！

仕事帰りにひとっ風呂で露天風呂、
風呂上りにグビグビっと、おやじみたいですけど、
最高ですね。

またここはワンちゃん様のお風呂施設や
エステ、あかすりまで一通りそろっています。

それにしても久しぶりの大江戸温泉で
一番びっくりしたのは、いまや東京は上海かってくらい！！
ここにも中国の方々が大勢来ていましたよ。

みなさん夏に向けて脱毛の準備はしていますか？

私は毎年、夏が始まる6か月位前から準備に入ります。
ちょうど年を明けてから位ですかね。

ここ2年くらい前からお世話になっているのがココ→銀座カラー さん！

なんといっても安い！早い！うまい！
なんだかどこかの牛丼屋さんみたいですけど、
これがまさにその通りなんですよ。

もちろん宣伝なんてそんなにしていませんので、
ほぼ口コミでお客さんがくるそうです。
その変わりとにかく安いんですよ。

1年に6回コースが基本となっておりまして、
Vラインや両わきなんかの部分でしたら、
２２０００円！安くないですか。

さらに店員のかたに聞いたら、
もしこの6回で整わない場合は無料で4回つけてくれるそうです。
この対応の良さも他の店にはないんですよね。
究極は全額返金保証！これこそ自信の表れの証拠ですよね。

今なら初めての方の為のキャンペーンもしているそうですので、
一度覗いてみてはいかがでしょうか。

明日2月3日は早くも節分ですね。

節分っていえば豆まき、
年の数だけ食べれば健康に1年を過ごせる。

っと、
ず〜っと思ってましたが、年の数だけではないんですね。
実は年の数+１個何だそうです。
しかし最近、年をとってくると食べれませんよ。そんなに！

また近年、節分に併せて恵方巻も全国的になってきましたが、
まさに便乗商品って感じから抜け出せないですね。

いつのまにかこの様な便乗商品・販売促進イベントが、
1年中行われるようになったんですかね、
それも殆どが食べ物ばかり！

騙されないようにしましょうね。

なんでも縮めればいいってもんじゃないですが、
今度は寝活なる言葉が最近チラホラ目にするようになったんですが、

ねるかつ？
って読むんですかね。

寝る活動？
しらべてみたら、寝てる間の活動！ってことみたいです。
ってどういう事かというと寝てる間も美容や健康に使いたい！
ってことだそうです。

実は先日紹介した洗い流さないでもいい、
美容マッサージみたいなものみたい。

確かに寝ている間に今やトリートメントや寝る前に飲んだり、
食べたりして吸収するタイプのものが結構出ているんですよね。
ん〜、これは以外にも続々と出てきそうですね。お手軽ですし！

結構シャンプーって人によってこだわりといいますか、
メーカーとか決まってる人って案外多いんですよね。

かく言うわたくしめもず〜っと
TUBAKIを使用しておりましたです。が、

とうとう乗りかえてしまいました。
ジョンマスターオーガニック に！
一番の理由は１００％　オーガニック。
地球にやさしく！髪にもやさしく！
なにやら最近オーガニックものにこっております。

このジョンマスターですが、かなりのこだわり物な人物でして、
石油化学物質や合成着色料、さらに合成香料、増量剤なんてのは
もってのほかアルカリ剤も一切使用しないとのこだわりようで、
海外のセレブで火がついたのは有名なお話。

使用感は泡立ちは今イチってとこですけど、
洗い上がりのサラサラ感はバッチシ。
しかしジョンマスターにしたのはシャンプー後のコンディショナー。
このサラサラ、しっとりは良いですよ。

今、空前のペットブームが世界中に広がっています。
特に日本では室内で飼える室内犬がブームとなっていますが、
先日気になるニュースが・・・。

アメリカの研究機関の発表によると、
ペットと一緒に寝る、もしくは寝る部屋で飼うと
健康リスクが非常に高まるそうな。

特に消化器系や心臓の病気にかかる確率が
高まるそうで、またペットへの口での接触、
これも危険だそうです。

えぇぇ〜、これって日常的に行ってる事じゃない？

アメリカ獣医学科協会のレお偉いさんによると、
感染する事は珍しいが、発病の可能性がある以上、
飼っている人は十分注意してほしい。と念のいれよう！

ひゃ〜。

定期的に動物病院での検診が大事だとの事。
これって集客じゃないの。って疑ってみたりして。

でもペットも常に清潔にしておいてあげるのは、
大事ですよね。人間の為にもペットの為にも。

履いて歩くだけ！
でダイエット効果抜群の靴が今、大人気ですね。

MBTに代表されるアンバランスシューズや
重さで鍛えるものまで様々な商品が出ていますね。

特にアンバランス系のシューズですとダイエット以外にも
歩く都度にバランスを意識することにより、
姿勢もただしくなってきましたね。
これは思わぬ効果でしたよ。

また外出用のダイエット靴の他に、
室内用のダイエットサンダルももってるんですね！

これがまたすぐれもので、
フロントが9度位UPしてるだけなんですけど、
すね、ふくらはぎがパンパン。
足全体のシェイプアップに最適です。

しかし人間の貪欲さはすごいですね。
ダイエットの為にわざと歩きにくい靴を作るなんて！

ノエビアからでましたね！
塗ったらそのまま放置してもOKなマッサージ美容液。

しかも温熱タイプと冷感タイプの2種類！

温熱タイプは顔以外の全身対応で冷感タイプはお脚専用になるそうです。
この時期女子が気になるのが冷え対策。

そこでこの商品の成分にはジョウガ根油が配合されていて、
ノエビア曰くジンジン聞くそうですよ。
けどショウガって結構、敏感肌には厄介なものですが、
どうなんでしょうか。

1個１８０ｇで１０００円位だそうなので、
いっちょう試してみますか！
マッサージしてそのまま眠ってもOKですしね。

肥満大国欧米で今、
注目を集めている食材があるそうです。
それは、

・たまご
・メープルシロップ
・トマト
・ブロッコリー
・イワシ
・ビートルート

お野菜３つにお魚１つ、
あとははちみつに高栄養価のたまごと
バランスが取れていますね。

あ、ビートルートって聞きなれないですけど、
ボルシチなんかに入っているビーツみたいな物？なのかな。

だとすればどれもこれも普通のスーパーで手にいれられるって
ところがいいじゃないですか！！

この６品、メモ帳にチェックして買い物に行く際は
常に忘れずに頭の片隅に置いています。

昨日、コラーゲン美容液に対する
衝撃的な記事を目にしたのでちょっと、

今や化粧品に飽き足らず、美容食材としても
大注目もコラーゲン。
なに関してなんとあちらの科学者の方が、
コラーゲン配合美容液について、

高価なコラーゲン配合クリームは
買うだけお金の無駄！！と言いきっています。

それはなぜかというと、

ローションや化粧水に含まれるコラーゲン分子が非常に大きいので、
ごくわずかな量しか皮膚の中にまで浸透せず、
洗顔するかぬぐい取るまでずっと皮膚の表面に残り続ける。そうです。

ええぇぇ。

なになに、分子レベルでみた場合、ぬっただけでは絶対に
肌に浸透しないんだそうです。
コラーゲンと聞けば何でも良い。
という昨今の風潮に強烈な一発ですね。

先週末は今年一番の寒さだったそうです。確かに！

Newsでは連日大雪に関する情報を流しており、
週末のセンター試験での騒動などを取り上げていますが、
この所、毎年流れているような？
日時を変えればと毎年思っているような？

私めの週末はゴルフへしかもノーマルタイヤで、
案の定、千葉の有料道路へ入ると雪が積もっており、
道路はノロノロの渋滞。ラウンドしたとたんに猛吹雪発生！
ここはスキー場か！！寒。。

って、実はこの寒さ、冬は便秘には大敵なんですよね。
寒くなるとどうしてもトイレが近くなりませんか。
そうするとどうしても体内の水分がソッコウで排出されるので、
ウンチが固くなっちゃうんだそうですよ。

そこで冬場は特にお腹を温める事に注意しましょうね。
お出かけ前には便秘対策にもババシャツ、腹巻、ホカロン、
これは今の時期の私めの必需品です。

最近のお買い物、
ほとんどがネットでショッピングな私。
便利な世の中になりましたよね。

健康器具やお化粧・美容関連に限らず、
食料品や書籍までありとあらゆるものが、
ネットでお買いものしてます。

アメリカでは近年、送料無料化が進んできており、
今年のクリスマスセールなんかはネットショップの売り上げが、
すごいことになってましたよね。

特に重たいお米や飲料なんかはとても便利。
これは近々ネットショップの売り上げが既存店の売り上げを
越しそうな勢いですもんね。

ネットショッピングといえばまず必要なのがクレジットカードですよね。
これだけ情報が氾濫していればクレジットカードのセキュリティー問題も大変。

そこでクレジットカードに関して色々検索していたら面白いサイトを発見。

クレジットあれこれ

ちょっと覗いてみそ。

2011年早々、Kiehl's（キールズ）から発売されました、
美容オイルが超話題になっていますね。

それが美容オイルそのものではなく、
渋谷の路上でのキャンペーン配布で、
なんとなんとイケメンモデルを起用して配ってたんですよ！
これちょっと違反じゃない。

しかし6日の販売前にすでに結構な予約が入ってるそうですが、
その効果はどうなんでしょうか？

ちょっとうまいですよねKiehl's。
もともと広告宣伝費を殆どかけなく口コミで人気のKiehl's、
その分、値段も結構安めで気に入ってたのですが、
これでちょっと有名になったら値上げするのかな？

ほどほどにお願いしますKiehl'sさん。

明けましておめでとうございます。

今年に入り急に気温も急降下、
それにしても寒い日々が続きますですね。
巷ではカゼ、インフルエンザの流行の兆しも、
今年１年、健康・美容にアンテナをはり、
よりよい情報を送っていきたいとおもっています！！

今年も宜しくおねがいします。

それにしても年末年始の暴飲暴食！不摂生！
これでは免疫も落ちウイルスの侵入も容易に許してしまいそう。

しかし1月7日は七草がゆ！
年末年始の疲れた胃腸を七草がゆで癒し、さらに栄養素もおぎなう、
昔の人の智恵ってすごいですね。
美・健康は食から！今一度見直しましょうね。

オールインワンファンデーション！
はぁ〜便利な時代になりましたよね。

これひとつでベースメイクが完了するんですもんね。
時間もお金の節約にもなりますしね。

はぁ〜便利な時代になりましたよね。

今ではいろんなところから、
オールインワンファンデーションをだしていますが、
やっぱりお肌の事を考えたらオーガニック系の
オールインワンファンデーションがおススメです。

私が使用しているのが、
シルキーモイストファンデーション !!


特に朝の化粧時間は短縮短縮。
一度使っちゃうともう戻れないです。

前回第1回で噂が噂をよんだあの「女子力アップバスツアー」の
第二弾が発表されましたよ！！

今回は３コースが用意されてます。

まずは、開運＆恋愛力アップ！　　佐野プレミアム・アウトレット編

・笠間工芸の森でのガラス絵体験で「手作り」ができるモテ女子に。
・ホテル山乃荘の特製「開運ランチ」で開運エネルギーの補給。
・縁結びで有名な「出雲大社常陸」で恋愛成就を神頼み。
・約１８０店舗の著名ブランドが揃う『佐野プレミアム・アウトレット』でのお買い物。


恋愛力アップ！　御殿場プレミアム・アウトレット編

・出発地からのバス車内では、スタイリストによる「モテファッション講座」を開催。
・約２１０店舗が揃う日本最大級の『御殿場プレミアム・アウトレット』でのお買い物。
・箱根ラリック美術館で宝飾やガラス工芸を見学して、スイーツのご褒美タイム。


美容力アップ！　　あみプレミアム・アウトレット編

・ネットで連続１６６週完売中の、成田ゆめ牧場の入手困難な激レア食パン「過激な牛乳食パン」を一斤丸ごとプレゼント！
・出発地からのバス車内では、ビューティークリエーターの「美容ミニセミナー」を開催。
・約１００店舗の著名ブランドが揃う『あみプレミアム・アウトレット』でのお買い物。
・地産地消にこだわる「果実畑の隠れ家ビュッフェいちご一会」でのバイキング

きたきたきた！どうですか〜。
今回も応募殺到間違いなさそうですね。
とりあえず一発目はあみプレミアム・アウトレット編できまり！

いつも使用している資生堂のＨＡＫＵに
来年2月新シリーズがでるみたいですね。

その名も　ＨＡＫＵ　メラノフォーカスＷですって。
ぷらすＷがつきましたね。

抗メラノ機能体の４ＭＳＫとｍ‐トラネキサム酸が配合され、
メラニンの過剰生成を効果的に抑止しするそうです。

美白にしみとり機能が強化されたってことで、
またまた売れそうな商品をだしてきますね。資生堂さん！

それにしても最近の資生堂さんって、評判いいですから
ＨＡＫＵ　メラノフォーカスＷも楽しみですね。

最近日本では外国人向け医療観光のメディカルツーリズムが
立ち上がってきてるようです。

特に技術の高い日本の医療機関での検診・検査に、
中国人を中心としたアジア圏の方々が大挙して来日しているようです。

このメディカルツーリズムに今度は、
美容機関である聖心美容外科や東京ミッドタウン美容クリニックNoage
などがＪＴＢと契約！美容メディカルツーリズムを行うそうです。

美に対する欲求が高まってきている中国では、
日本ブランドは相当高いですから私たちもウカウカしてられませんね。

先日、お酒の話を書いたばかりなのに、
やってしまいました・・・。

今月2回目のスタート間に合わず。
しかし今回は全員がスタート間に合わず。
今回は1人ではなく3人全員で起きれなかったので、
ちょっと安心しましたが、ダメですね。
完全にお酒に呑まれているような・・・。

先日の飲み方を実践していたのですが、
明るくなるまで飲んでいれば変わりませ。

きのうはついに飲みの前に「ウコンの力」を注入、
しかしこれはいいかもですよ。
二日酔いの頭痛が軽くなってるような感じがします。

飲む前に「ウコンの力」！
ぜひ試してみてください。

12月も中旬、忘年会まっさかりのこの時期、
お酒に暴食、寝不足、寒さ、と体に相当負担が
掛かってきますね。しかもすぐに御正月・・・。

みなさんは何かやっていますか。
この時期の健康法。

飲みすぎ二日酔い！辛いですよね。
飲まないのが一番ですがそういうわけにはいかず、
結局二日酔い。

そこで最近注意しているのが、
24時をすぎたら水割りにする事！

さらに徐々に薄くしていくと次の日の朝は、
全然違いますよ。参考までに。

最近オーガニック系アイテムが人気ですね。
その中で一番気になるのがオーガニックシャンプー！

やっぱりこの季節になると乾燥しているせいか、
お肌はもちろんのこと、髪のダメージも目立ってくるんですよね。

そこで毎日、使うものはなるだけオーガニック系アイテムを
使うようにしてます。

全然違いますね、オーガニック。

ツヤツヤ、サラサラ気持いいですよ。
もし機会があれば使ってみてください。

あなたの健康法は！

運動、食事療法、睡眠、サプリメント、断食！禁煙！禁酒！。
考えてみると色々ありますね、健康法。

でも体を酷使する職業の人たちの健康にかける、
お金・思いって相当すごいみたいですね。

特に女優さん。みなさん様々な健康法で体を保っているんですね。
やっぱり凄い。

ちょっと調べてみたところでは、

藤原紀香さんは最近コラーゲンにはまっているそう。
沢尻エリカさんといえば整骨院。
長澤まさみさんといえば有名なダイエット。
と人それぞれ自分の体・生活にあった健康法ってのがあるもんよ！！

早くそれに気付き見つけるのも大切ですね。



今日から禁酒してみようかな。
絶対、ストレス溜まりまくりの逆効果。。

、

さてさてこれから冬本番。。な訳ですけど、
すでに来年の夏に向けて準備は進めていますか？

私の今年の夏は、ツルツルお脚を目指し、
脱毛に挑戦しようかと、密かにお勉強中です。

そこで今気になっているお店が、
銀座カラー

周りの評判を聞いてみたら、

分かりやすい料金体系と豊富なプラン。
経験豊富な女性スタッフによる無料カウンセリング。
脱毛法についての説明・肌状態の診断を丁寧にカウンセリング。

なんて事を耳に。
そうそうお気に入りに入れておきました。
来年の話をすると鬼に笑われる〜！って言われても、
そろそろ夏の準備でも始めましょうか。

先日ご紹介しました白髪染め！
利尻ヘアカラートリートメント

使ってみました。

しかし染まり方はいまいち。
髪質にもよるのかな？

ちょっとゴワゴワ系の髪質なんで、
長めにおいておいたんですが、
しっかり染まらず、残念。

今度は何を使おうか検索中。
レフィーネやピュアハーバルが人気みたいですけど・・・
こればっかりは使用してみないと何とも言えませんものね。
また今度、報告します！

そろそろ師走ですね。
今日から気温もぐっと低くなるとか。
かぜ引かないようにしなくちゃですね。
おでんに熱燗でものんで！

所で先日お仕事で、テープやビデオ、
ＤＶＤなどの音声を文字に起こす仕事を
ちょっとてつだったんですが、

これが大変！
手や腰、最後には目にもきちゃいました。

しかもえらい時間かかります。

あとで検索したら、テープ起こし
っていう業者が結構あるんですね。
知りませんでした・・・。

健康はお金には代えられないって、
ほんとそうおもっちゃいました。
気をつけよっと。

最近気がついたのですが、
白髪が結構目立つようになってきました。

もう年なのでよいのですが、
一夜にしてすべて白髪になってほしい！

しかし現実はごま塩のような・・・。

そこでちょっとこれを注文してみました。
利尻ヘアカラートリートメント

さてさてどのくらい若返るのか楽しみです。
また報告しますね！

健康とはyahoo辞書によると

１ 異状があるかないかという面からみた、からだの状態。「―がすぐれない」「―優良児」
２ からだに悪いところがなく、丈夫なこと。また、そのさま。「―を保つ」「―な肉体」
３ 精神の働きやものの考え方が正常なこと。また、そのさま。健全。「―な考え方」「―な笑い」

wikiによると
健康 （けんこう、英: Health）とは、病気などがなく、心身が健やかな状態であること。
健康の概念は、1948年の設立における世界保健機関憲章の前文にある、以下の定義が有名である。
身体的・精神的・社会的に完全に良好な状態であり、たんに病気あるいは虚弱でないことではない。

この定義には、健康に関連する権利が不可分かつ相互依存であることを示している。

世界保健機関は1999年の総会で健康の定義として以下の定義を提案している。強調は1948年との変更箇所（原文に強調はない）。

 健康とは身体的・精神的・霊的・社会的に完全に良好な動的状態であり、たんに病気あるいは虚弱でないことではない。

ただ単なる健康っていっても深〜い、色々な角度から見る事が出来るようです。
これから宜しくお願いします。